・ダイエットしてもすぐ挫折しちゃう
・誘惑に負けてしまう
という人は、
「痩せる目的が明確じゃない」
ことがほとんどです。
「え、私は目標ありますけど！」
というあなた。
多分、目標がちょっと大ざっぱなのかもしれませんね。
「とにかく痩せる！」
「5kg痩せたらいいな」
とかとか。
このレベルの解像度だと、
目の前におやつの誘惑が現れたとき
「ま、明日頑張ればいいでしょ♪」
となんとなーくズルズル先延ばしにしちゃうんです。
お勧めなのは
目標を先に手に入れちゃうこと。
痩せたら着てみたい服があるなら
先に買っちゃう。
水着を着て沖縄旅行したいなら
先に水着を買って沖縄のホテルを予約しちゃう。
そうすると、曖昧だった
「痩せたら叶えたいな」
が急に現実味を帯びます。
「2週間後には沖縄！」って決まったら
コンビニでシュークリームの前を素通りできるようになりますよ。
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実は私事ですが、
もうすぐパーティーに出席する予定があります。
ちょっと前までは
「パーティーあるからもう少し体絞らなきゃなー」
「でもまだ間に合うでしょ」
「今日は食べてもいいよね＾＾」
と呑気にしていたのですが・・・
購入したドレスが海外から届いてから
心境が一変！
「思ってたより背肉やばくない？」
「デコルテと二の腕をもっとスッキリさせなきゃ」
と、一気に
「痩せる」が現実のタスクとなりました。＾＾；
残りあと1週間。
おそらく、夜中に暴走して白米を食べることはないでしょう笑
というわけで、目標を達成するためには
もう後に引けない状況を作り、
退路を断つ！
痩せざるを得ないようにする！
がオススメというお話でした。
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P.S.
こんなドレスです♪
背中・二の腕・デコルテ美人になれるよう頑張ります汗
ではでは！
＊9/21（水）〜9/30（金）
re body creamシリーズ
送料無料キャンペーン！
単品、3本セット、業務用サイズが対象です。
この機会におまとめ買いがオススメです♪