寒くなり
「プロテインが溜まってきちゃいました」
というお声が増えてきました。
寒い朝、冷たいプロテインを
ぐびぐびっと飲むのは大変ですよね。
しかし!
寒いからってプロテインの習慣をなくすのは
超もったいない!
むしろ今こそタンパク質をしっかり摂って
代謝を上げましょう。
「最近ちょっとあまりがち…」
という時の対策をご紹介します♪
1 ホットで飲む
冬はぜひホットで
お召し上がりください。
/
温めてプロテインの成分に影響ないの?
\
というご質問も頂きますが、
大丈夫です!
ホエイプロテインの場合は約80°で熱変性がおこり...
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こんにちは。
「お盆は実家で過ごして見事に太りましたー!」
という方も多いみたいですね。
大丈夫。
私も例外なく肥えております^^
ということで今この瞬間から
みんなでお盆太りをリセットしていきましょう!
対策①
朝は白湯を700ml、数回に分けて飲む
1日トータル1.5ℓ以上は水を飲む
\ お水を飲むのは大前提! /
体内にお水を入れないと巡りが悪くなり
むくみを外に排出できないのです。
対策②
最初の3日間の朝はDIET PROTEIN for MAMAだけ。
これ徹底!
4日目以降、体が重たい感じが抜けてきたら
+フルーツ
とか
+小さいお...
こんにちは。
MOANI BEAUTYで新たにデリケートゾーンケアを
取り扱うことにしました。
産後ママの皆さまにきっとお役立てできる!
と自信を持ってお伝えできます。
◆詳細はこちら
このブログではオーナーの個人的な使用後の変化・感想を述べさせてください^^
きっかけは商材を探しに行った大規模な展示会。
デリケートゾーンケアのブースに立ち寄った際、
他人様の膣のビフォーアフター写真を見て
衝撃を受けました…!驚
普段他人の膣をド正面から見ることって
ありませんよね!?^^;
数名の膣のお写真を見て
「こんなにたるんじゃうの!?」
「黒ずみっ...