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ママになった私も、最高に可愛い。

あまり食べてないのに太りました・・・

あまり食べてないのに太りました・・・

最近慌ただしくて、ランチは大衆的なカフェで

コーヒー+パンだけ

ということが続きました。

 

 

物足りないし疲れているから、夕方に

「甘いものぉーー!!」

 

となり、大きめのバウムクーヘンを丸ごと食べちゃったり。 

 

そして夜も忙しいから

 

焼きそばだけドーン!

「みんなこれ食べといて!!」

 

みたいなね^^;

 

 

そうしたら・・・

見事に太りました。

ちーん。 

 

体重は+2kg

ウエストがなくなり、足もパンパンに浮腫んでいます。

 

自分では

「そんなに食べてないのにな?」

という感覚。

 

 

こんな経験ありませんか?

忙しい女性にはあるあるだと思います!

 

 

ダメな食生活のお手本ですね^^;

 

 

小麦+砂糖+脂が多く

むくみ、脂肪が蓄えられます。

老ける原因にもなります。

 

 

そもそもこれは

栄養が足りていないことが大きな原因です!

 

 

そこで、簡単に済ませられるランチは

手作りのおにぎり屋さんで

「おにぎり・豚汁・唐揚げ」のセットに変えてみました。

 

パンだけだったのが、栄養バランスが良くなりましたよね?

 

そうしたら・・・

満足感が得られ、間食がなくなり、夜の炭水化物ドカ食いもなくなりました。

 

しっかり食べているのに

2日で体重も元に戻りましたよ^^

 

 

やはり

食べる量ではなく

食べる内容が大切!

 

です。

 

簡単に食事を済ませがちなあなた。

炭水化物オンリーにならないように食事を選んでみてくださいね^^

 

 

忙しくて栄養バランスが良い食事なんて無理!

 

という方はせめて単品メニューにMOMMY ONEをプラスしてください。

 

タンパク質だけでなく10種のビタミン、鉄、葉酸も入っているから

1杯で強い味方!

 

ソイなので腹持ちも抜群です。

 

 

特に忙しくなる年末年始は必須アイテムですよー。

帰省には必ず持って行ってください!

 

 

ちなみに年明けにはMOMMY ONEのお年玉企画を用意しています♪

楽しみにお待ちくださいませ!

 

 

※年内は12/29(木)までのご注文分まで発送いたします。

12/30(金)~1/3(火)にご注文いただいた分は1/4(水)以降に順次発送します。